
「それでは、クイズです(^^)」
状況設定
健康に気を使い始めた女性が、週に一度の運動を休んでしまいました。
その出来事に対し、彼女はこう感じています。

「毎日運動を続けられなかった私は、自分に甘い人間だ。」
この考え方は、次の認知の癖のうちどれでしょうか?

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健康に気を使い始めた女性が、週に一度の運動を休んでしまいました。
その出来事に対し、彼女はこう感じています。

「毎日運動を続けられなかった私は、自分に甘い人間だ。」
この考え方は、次の認知の癖のうちどれでしょうか?