「 認知行動療法 」一覧

初めまして。 このブログ記事では 「アクセプタンス＆コミットメントセラピーとは何か？」 という概要について伝えることを目的としたエ...

本エントリーでは、アクセプタンス＆コミットメントセラピーの「心理的柔軟性」を示す６つのコア・プロセスの一つである、「コミットメント（...

本エントリーでは、アクセプタンス＆コミットメントセラピーの６つのコア・プロセスの一つである、「価値の明確化」について掘り下げてみたいと思...

この記事では、第三世代におけるアクセプタンス&コミットメントセラピーで用いられる「創造的絶望」という用語について理解を深めた...

この記事では、第三世代におけるアクセプタンス&コミットメントセラピーで用いられる「ウィリングネス」という用語について理解を深めたいと...

やまだです。 本エントリーでは、アクセプタンス＆コミットメントセラピーの６つのコア・プロセスの一つである、「体験の回避」につい...

このエントリーは、「認知的フュージョンがいまいちよくわからん」という方に向けて書いています。具体例による理論的説明と、エクササイズに...

こんにちは。心理士のやまだです。 この記事では、主に３つに分類される「ルール支配行動」のうち、 「プライアンス」について...

この記事では、できるだけ簡単に伝えることを目指して「関係フレーム理論」について僕の理解をまとめておきます。 関係フ...